Miksi talvi on parasta aikaa huolehtia ihostasi? Vinkit joilla valmistelet ihosi kesäkuntoon!
Moni ajattelee, että kesän tullessa iho tarvitsee eniten huomiota –
aurinkosuojausta, kosteutusta ja ehkä kevyempää kosmetiikkaa. Mutta
todellisuudessa kesäiho, eli hehkeä ja tasainen ihonväri ja tekstuuri,
rakennetaan jo talvella. Talvikuukausina ihon tarpeet ovat erilaisia, ja
oikeanlainen hoito voi varmistaa, että kesällä iho on parhaimmillaan.
Miksi siis talvi on paras aika huolehtia ihostasi?
1. Ihon uusiutuminen on talvella aktiivisempaa
Talven kylmyys ja matala ilmankosteus voivat tehdä ihosta kuivan ja
karhean, mutta samalla talvi on hyvä aika stimuloida ihon
uusiutumisprosessia. Iho uusiutuu jatkuvasti, mutta talven kylmyys voi
aiheuttaa kuivumista ja hilseilyä. Säännöllinen kuorinta, kosteutus ja
ravitsevat tuotteet auttavat ihon uusiutumisessa ja parantavat sen
ulkonäköä.
2. Ihon suojaaminen kylmältä ja kuivalta sisäilmalta
Vaikka talvella auringon UV-säteet eivät ole yhtä voimakkaita kuin
kesällä, iho altistuu edelleen niille erityisesti kirkastavan
talviauringon kautta. Lisäksi talven kylmyys voi vaurioittaa ihon
suojabarriääriä. Iho tarvitsee erityistä suojaa kylmältä ja kuivalta
sisäilmasta. Täsmähoito kuten vahvistavat voiteet, öljyt ja
kosteusnaamiot voivat parantaa ihon kykyä säilyttää kosteutta ja
palauttaa sen terveyttä.
3. Aktiivinen ihonhoito ja anti-ageing-teho
Talvella on hyvä aika keskittyä intensiivisempiin hoitotoimenpiteisiin,
kuten retinoliin ja muihin tehokuorintoihin, sillä ne voivat herkistää
ihoa auringolle. Talvella iho ei ole yhtä altis UV-säteiden haitoille,
joten silloin voi käyttää tehokkaampia hoitotuotteita, jotka auttavat
vähentämään ikääntymisen merkkejä ja parantavat ihon kimmoisuutta.
4. Ihon valmisteleminen kesää varten
Kun talven aikana hoitaa ihoaan kunnolla, kesällä on huomattavasti
helpompi ylläpitää kauniisti hehkuvaa ja tasapainoista ihoa. Hyvin
hoidettu iho on paremmin valmistautunut kesän auringon, hikoilun ja
mahdollisten allergioiden aiheuttamiin haasteisiin. Kesällä ei tarvitse
olla niin huolissaan ihon kuivumisesta tai pigmenttimuutoksista, jos
talven aikana on käytetty hyviä suojatuotteita ja ravitsevia hoitoja.
5. Rauhoittava talvinen ihonhoito
Talven pimeys ja kylmyys voivat vaikuttaa mielialaan, mutta omaa
ihonhoitorutiinia on helppo muuttaa talven tunnelmaan sopivaksi.
Hemmotteluhetket, kuten kasvohoidot, kuorinnat ja ravitsevat naamiot,
auttavat rentoutumaan ja edistävät ihon hyvinvointia. Talvi on
täydellinen aika keskittyä omaan hyvinvointiin ja hemmotella ihoaan!
Miten sitten huolehtia ihosta talvella?
Kuorinta: Poista kuolleet ihosolut hellävaraisesti 1–2 kertaa viikossa.
Tämä auttaa ihon uusiutumisessa ja takaa raikkaan ja tasaisen ihon.
Kosteutus: Valitse talveksi paksumpia voiteita ja öljyjä, jotka estävät
kosteuden haihtumista ja vahvistavat ihon suojabarriääriä.
Aurinkosuoja: Vaikka talvella aurinko ei paista yhtä kirkkaasti kuin
kesällä, UV-säteet voivat silti vahingoittaa ihoa. Käytä siis talvella
päivittäin aurinkosuojaa kasvoillesi.
Ravitsemus: Sisäinen kauneus ja hyvinvointi on yhtä tärkeää kuin ulkoinen. Syö
runsaasti antioksidantteja, omega-3-rasvahappoja ja vitamiineja, jotka
tukevat ihon terveyttä ja nuorekkuutta. Äläkä unohda juoda vettä!
Kesäiho ei synny yhdessä yössä. Se on prosessi, joka alkaa jo talvella,
kun iho saa tarpeeksi ravintoa, kosteutusta ja suojaa. Talven aikana hyvä ihonhoito ei
ole vain ihon ulkonäön parantamista – se on investointi, joka näkyy
kesällä.
<3 Reikon perustaja ja SKY-kosmetologi Anna